Gotovo svaki vozač se barem jednom u životu osjećao užasno pospano u vožnji. Kao što pokazuju statistike, pospani vozač može se izjednačiti s pijancem, a najveći rizik od zaspanja javlja se na dugim putovanjima. Kako ne zaspati u vožnji?
Kako ostati budan u vožnji - 10 uobičajenih načina
U slučaju da je vozač na putu proveo više od 4 sata, njegova reakcija tokom vožnje vozilom je primjetno smanjena. Evo 10 učinkovitih načina da ostanete budni u vožnji:
- Najlakši način je povesti prijatelja s kojim možete usput razgovarati. Naravno, u ovom slučaju vozačeva pažnja ne bi trebala biti usmjerena na prijatelja, već na cestu.
- Ne biste trebali jesti prije putovanja, jer nakon ručka, posebno obilnog, osoba ima tendenciju da spava.
- Drugi način je slušanje muzike. To mogu biti vaše omiljene pjesme ili glasna i ritmična muzika. Tiha i mirna muzika daje upravo suprotan efekat.
- Energija. Najbolje je uzimati skuplje energetske napitke, kao što su Red Bull, Burn ili slično. Naravno, daju privremeni učinak, ali svejedno mogu pomoći.
- Kafa. Na put možete uzeti i toplu kafu. Učinak će biti isti kao i kod energetskog pića. Međutim, ne biste trebali zloupotrijebiti ovo piće, jer ako ga uzimate nakon jela, učinak može biti upravo suprotan.
- Hrana. Ne govorimo o čvrstoj hrani, već o nečemu jednostavnijem, ali manje sigurnom za zdravlje. To mogu biti sisani bomboni, čips, kao i sjemenke ili krekeri. Ovi jednostavni zalogaji pomažu vozaču da se odmori od vožnje.
- Elektronički signalni uređaji. Alarmi za zamor su po izgledu najsličniji Bluetooth uređajima, a njihova je suština očitavanje svih pokreta glave. Princip rada je jednostavan - čim senzor "vidi" da će vlasnik spustiti glavu, uređaj će početi ispuštati neugodne zvukove koji pomažu u buđenju.
- Zrak. Tokom vožnje ne biste trebali paliti puni štednjak. Da biste ostali budni, važno je da je zrak malo hladan. Hladan zrak pomaže odvratiti pažnju od pospanosti. Što se tiče toplih perioda, naočare možete i spustiti. Gotovo niko ne može zaspati ako im hladan vjetar duva u lice.
- Voda. Postoje i neki vozači koji uzimaju hladnu vodu na dugo putovanje. Može se piti ili koristiti za pranje lica ako ste pospani.
- Koncentracija. Takođe, ne zaboravite da tokom putovanja vozač ne treba da se koncentriše ni na jednu tačku. Bolje je analizirati i analizirati put, pjevati pjesme, pokretati tijelo i glavu.
I važno je zapamtiti da su ljudi različiti, pa bi svi trebali odabrati način koji mu najviše odgovara. I u najekstremnijim slučajevima, preporučuje se zaustaviti se i spavati najmanje 20-30 minuta.
