Najčešće se osoba plaši nečeg nepoznatog i nepoznatog. Neki, sjedajući za volan automobila, doživljavaju samo malo uzbuđenja i stidljivosti, dok se drugi mogu vrlo uplašiti. Samo pod uslovom da je osoba prevladala strah, može se prenijeti iz statusa pješaka u kategoriju vozača. Zapamtite da se svaka fobija, uključujući strah od vožnje, može prevladati.
Instrukcije
Korak 1
Prije svakog odlaska potrebno je provesti sesiju samohipnoze, što će vam omogućiti da promijenite stav u vožnji i dodate povjerenje u svoje sposobnosti. Sjedeći za volanom, nekoliko minuta mentalno recitirajte sljedeće fraze: „Mogu sve!“, „Uspjet ću!“, „Mogu se nositi s bilo kojim problemom!“. Ni u kom slučaju nemojte koristiti česticu "ne", ona će vam postaviti suprotan efekt.
Korak 2
Pokušajte što češće voziti sami. Ako će vam tokom cijelog putovanja netko savjetovati i govoriti ručno, to vam neće dati samopouzdanje, već će vam, naprotiv, samo odvratiti pažnju.
Korak 3
Ako ne možete otputovati izvan grada kako biste usavršili svoje vozačke vještine, pokušajte voziti noću kada na cesti praktično nema drugih automobila. U ovo doba dana možete se sigurno kretati brzinom kornjače, bez straha od ljutnje drugih vozača. Kad se malo naviknete, možete početi voziti u večernjim satima, a zatim i danju. Najbolje je ako vježbate vožnju tokom toplijih mjeseci kako biste izbjegli opasne situacije na skliskim cestama. Imajte na umu da iskustvo i samopouzdanje ne dolaze odmah.
Korak 4
Pripremite sebi nekoliko ruta kojima ćete voziti noću ili uveče. Zatim, kada ih razradite, počnite slijediti iste rute popodne (trebate trenirati najmanje tjedan dana). Kontinuirana vožnja istim putem učinit će da se osjećate mnogo samopouzdanije.
Korak 5
Nema veze s psovkama drugih vozača, jer su se i oni nekada bojali vožnje i osjećali se nesigurno. Ali istovremeno, pokušajte da se ne miješate u njih, na putu možete sresti i one za koje zakon nije napisan.
Korak 6
Pokušajte ne prestati s vježbanjem. Nakon duže pauze opet ćete se osjećati kao da prvi put vozite ponovo.
