Neizvjesnost i strah loši su savjeti za vozača. Jako uzbuđenje može se pretvoriti u paniku, a tada osoba već prestaje kontrolirati i svoje emocije i situaciju na putu. Čini grube greške i ugrožava život i zdravlje ostalih sudionika u prometu. Da bi strah spriječio da nesreća ne izazove, vozač je se mora riješiti što je prije moguće.
Instrukcije
Korak 1
Shvatite da je u redu bojati se. Imate pravo na brigu, pa i na paniku zbog samog sjećanja na vozačko sjedalo, volan i prometnu gužvu na cestama. Povlačeći za sebe i sve više izmučene osjećajem krivnje zbog svoje zamišljene slabosti, samo ćete pogoršati stvari. Nakon što shvatite da je strah normalni odgovor tijela na potencijalnu opasnost, pokušajte se smiriti. Obavezno se dobro sjetite svih pravila puta i da imate sve vozačke vještine.
Korak 2
Ne odustajte od putovanja samo zato što se bojite voziti. Strah će s vremenom samo ojačati. Nađite dobrog instruktora u auto školi ili zamolite nekoga koga poznajete da vam pomogne. U početku možete sjesti na suvozačko mjesto, a vozač će vam objasniti svaki svoj manevar. Zatim sami sjednite za volan i pokušajte se voziti s instruktorom u zatvorenom prostoru gdje nema automobila. Zatim vozite u grad s iskusnim vozačem, birajući ceste i vrijeme kako promet ne bi bio zauzet. Krenite na kratka putovanja, a zatim ih postupno produžujte.
Korak 3
Napravite jedan jednostavan ritual koji će vam pomoći da se smirite. Sjednite u auto, stavite ruke na volan, zatvorite oči. Dišite ravnomjerno i mirno, pokušajte otjerati neprijatne misli od sebe. Kad osjetite da ste se malo smirili, otvorite oči i upalite motor. Još ne idete nikamo, zato nemojte paničariti. Sjednite neko vrijeme u automobil i osluškujte zvuk motora. Ako se možete smiriti, pokušajte se malo provozati. Ako nije, ugasite motor i vratite se vježbati nakon nekoliko sati.
Korak 4
Ne bojte se pogriješiti. Strah će blokirati vaše postupke, natjerati vas da se smrznete bez kretanja, a to je vrlo opasno, pogotovo ako vozite automobil. Zaustavio se na semaforu? Uključite bandu za nuždu i ponovo pokrenite motor. Ako na vjetrobranskom staklu i na zadnjem staklu vašeg automobila postoje znakovi koji pokazuju da vozi novajlija, drugi će sudionici u prometu razumjeti vašu grešku. Procijenite svaku svoju pogrešku kao priliku za stjecanje dragocjenog iskustva: sjećajući se svoje pogreške, više je ne možete napraviti.
